Systemische Beratung & lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Einzelberatung
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Paarberatung
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Gruppentherapie
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Familientherapie
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Fortbildungen für Fachpersonal
"Wir sollten immer auf der Suche nach dem Wunder sein."
E.B. White
Meine Angebote...
Systemische Einzelberatung
Das Aufsuchen von einer systematisch-lösungsfokussierten Kurzzeittherapie kann viele Ursachen haben. Eine Dysbalance zwischen Freude, Zufriedenheit, Traurigkeit und Wut nehmen im Alltag eine bedeutende Rolle ein und lösen im emotionalen Erleben Unbehagen aus. Der Wunsch nach einer Lösung wird dringlicher.
Familientherapie
Die Arbeit mit Familien liegt mir besonders am Herzen. Durch meine Erfahrung als Ergotherapeutin bin ich vertraut mit vielen Schwierigkeiten, die Diagnosen wie AD(H)S , Autismus, emotionale Entwicklungsverzögerung u.Ä. und deren Auswirkungen für den Familienalltag mit sich bringen. Ein Gespräch schafft oft Verständnis für alle Familienmitglieder.
Gruppenseminare
Im Rahmen der Ergotherapie finden zur Zeit 3 Gruppenseminare in der Woche statt. Aufgrund der ausgesprochen positiven Erfahrungen und Erfolge ist ein Gruppenseminar für Selbstzahler, ohne ärztliche Verordnung, auf Grundlage systemischer und ergotherapeutischer Basis geplant.
Start Februar 2022
Paartherapie
Immer wieder kann es in Beziehungen Themen geben, die wiederkehren und belastend sind für die Partnerschaft.
Obwohl es beide nicht wollen, kann es immer wieder dazu kommen, dass Paare in gewohnte Streitmuster zurückfallen.
Möchten Sie mit Ihrem Partner neue Wege erarbeiten?
Einen perspektivischen Wechsel einnehmen und Raum für Kompromisse schaffen? Und somit nachhaltig an Ihrer Beziehung positive Veränderungen herbeiführen?
Lerne mich kennen
Über mich
Vor 14 Jahren gründete ich meine ergotherapeutische Praxis.
Aufgrund der stetig steigenden Nachfrage meiner und der Arbeit meiner Mitarbeiterinnen habe ich mich räumlich und personell stetig erweitert.
In den oberen Räumen der Altbauvilla in der Eisenbahnstrasse biete ich meine zusätzlich erworbene Profession der Lösungsorientierten Systemischen Kurzzeitherapie an.
Meine Motivation
In den 20 Jahren meiner Berufserfahrung konnte ich viele Krankheitsbilder von Kindern und Erwachsenen kennenlernen.
Mit der Zeit stellte ich für mich fest, dass eine Erweiterung meiner Kenntnisse entscheidend ist, um optimale Behandlungen anbieten zu können.
Meine Motivation orientiert sich an der Zufriedenheit des Klienten.
Meine Überzeugungen
Wertschätzung und Respekt vor den Erfahrungen meines Gegenübers waren auch schon vor meiner Ausbildung zur systemischen Beraterin sehr bedeutungsvoll. Meine 3-jährige Ausbildung habe ich nun erfolgreich abgeschlossenen und lasse diese Werte vorrangig in meine Arbeit einfließen.
Was ist Systemisch Lösungsorientierte Kurzzeittherapie?
Lösungsfokussierung behauptet:
- positive Veränderungen von komplexen Situationen geschehen in kleinen Schritten;
- wenig Information genügt für die Wahl der nächsten Schritte;
- "Was macht jetzt schon den Unterschied zwischen besser/schlechter aus?" entscheidet und nicht "wie ist es - wie kam es dazu?";
- das konkrete Handeln in kleinen Schritten verdrängt das "theoretisch umfassend Verstehenwollen";
- Unterstellung: Alle Beteiligten sind interessiert an positiven Veränderungen.
Die drei Grundprinzipien der Lösungsfokussierung
- "Repariere nicht, was nicht kaputt ist!"
- "Finde heraus, was gut funktioniert und passt - und tu mehr davon!"
- "Wenn etwas trotz vieler Anstrengungen nicht gut genug funktioniert und passt - dann höre damit auf und versuche etwas anderes!"
Die sechs Merksätze zur lösungsfokussierten "Einfachheit" ("Simplicity")
- Lösungen statt Probleme: "Nicht das Problemverständnis vertiefen, sondern erkunden, wie es ist, wenn es besser ist".
- Interaktion statt isolierter Individualität: "Unser Verhalten entwickelt sich in der Interaktion mit anderen. In der Lösungsfokussierten Arbeit wird nicht über Meinungen, Glaubenssätze oder Werte diskutiert, sondern über beobachtbares Handeln".
- Beachte und nutze das, was da ist - nicht das Fehlende: "Nicht die Lücke zwischen 'Ist' und 'Soll' ermitteln, sondern das, was - wenn auch nur selten - heute bereits etwas besser ist".
- Die Chancen im Gestern, Heute und Morgen sehen: "Chancen in der Zukunft und im Heute zu überlegen, ist ein vertrauter Gedanke. Eher unüblich ist es, auch im 'Gestern' bewusst das zu erkunden, was sich früher bereits als Chance zeigte - um auch das zu nutzen".
- Einfache Sprache: "Statt langer, komplizierter, abstrakter und beeindruckend klingender Worte einfache Alltagsworte benutzen".
- Jede Situation als speziell sehen - keine schlecht passende allgemeine Theorie darüber stülpen: "Offen und neugierig sich jedes Mal von neuem positiv überraschen lassen".
..... " und woran werden Sie bemerken, dass Sie überrascht sind?, ... und woran noch?"
Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Lösungsorientierte_Kurztherapie
